11 marca w Zespole Placówek Oświatowych w Skroniowie odbyło się spotkanie uczniów klas 4-8, którzy wzięli udział w projekcie „Dbam o siebie”. Celem wydarzenia było poszerzenie wiedzy młodych uczestników na temat zdrowego stylu życia, ze szczególnym uwzględnieniem zasad zdrowego odżywiania, wpływu aktywności fizycznej na zdrowie oraz szkodliwego działania używek, w tym napojów energetycznych.
Spotkanie rozpoczęło się od prezentacji, w której uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, jakie składniki odżywcze są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Omówiono również, jak zbilansowana dieta wpływa na samopoczucie i koncentrację, co jest szczególnie istotne w kontekście nauki.
Kolejnym punktem projektu była dyskusja na temat aktywności fizycznej. Uczniowie mieli szansę podzielić się swoimi ulubionymi formami ruchu oraz dowiedzieć się, jak regularna aktywność wpływa na kondycję fizyczną i psychiczną.
Ważnym tematem poruszonym podczas spotkania były również napoje energetyczne. Uczniowie dowiedzieli się o ich szkodliwym działaniu na organizm, zwłaszcza w kontekście młodego wieku. Ekspert, który prowadził spotkanie, przedstawił alternatywy dla tych napojów oraz zachęcał do sięgania po zdrowe napoje, takie jak woda czy soki naturalne.
Dzięki projektowi „Dbam o siebie” młodzi ludzie zyskali cenną wiedzę, która pomoże im podejmować zdrowsze decyzje w przyszłości.
Opracowała: Katarzyna Nowakowska.